今天邊吃早餐邊默默翻完一本發人深省的書：「夠好的工作」
會想翻這本書是因為認為覺得自己能做的，以及生活中應該組成的元素，不應僅是把正職工作做好，一樣多的時間應該能達成工作之外的更多事情。呼應書中引用記者德瑞克．湯普森提出的名詞「工作主義 – Workism」，意即人們就像信徒從他們的信仰中尋求意義一樣，從工作中尋求意義。這使得工作從二十世紀以來的苦差事，逐漸演變成一種身份地位，再演變成一種自我實現的手段。換句話說，一份好的正職工作，以及其背後的社會地位和薪酬福利固然讓人心動，但如果對自己的身份認同與工作緊密相連，那麼只要發生超出自己能控制的挫折時，都可能粉碎自尊心，陷入憂鬱。
書中有幾段概念特別吸引我的眼球：
｜很多人在校成績優異、努力工作、事業高升，卻仍然會問自己「就這樣了嗎？」– 之所以會有這種不確定的失落感，是因為過度專注於升遷，一旦沒有目標可追求，就會感到不知所措。
｜人一直在工作，所以不工作時不知道該做什麼。也因為不知道不工作時該做什麼，所以就一直在工作。我們看待週末，彷彿他與我們的生活無關，而非生活的一部分。即使我們常說要休息充電，其實也只是預設了回到工作崗位。
｜而且工作本身帶來的是社會上的地位，而對我們的祖先來說，地位代表著生存，所以天擇下人們傾向追求地位，在獲得更高地位時大腦會釋放血清素作為獎勵，但這之後呢？人們會選擇追尋更高的地位，從而永遠不滿足。
而書中提出的解法，是「發展多元化身份」，也就是發展出生活中的其他面向。這麼做可以讓我們成為更完整的人，以不同的管道發展自我價值感。與此同時，也要刻意為自己留下工作外的時間，積極投資自己工作以外的身份。而如果想要知道工作以外的自己是誰，必須允許自己嘗試新的事物，做一些與工作無關的事情，而且不要強迫自己非得達成什麼不可，否則只會變成另一項工作。
同時也能弄清楚自己關心的是什麼，形成自己的一套價值觀。當目標不僅僅是工作，就能脫離這個循環。
下次與其問「你是做什麼的？」，不如問「你喜歡做什麼？」–用自己的方式定義自己，而非工作。
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